La principal
recomendación es que el paciente debe tener compromiso con su enfermedad
metabólica (diabetes mellitus) e iniciar cambios en el estilo de vida saludable,
a continuación, relaciono otras recomendaciones que te pueden ser útiles, así:
- Asistir periódicamente a sus citas médicas, especializadas, taller de crónicos de su unidad primaria de atención.
- Deberá asistir una vez al año: optometría, oftalmología, odontología, nutrición
- Tome sus medicamentos en los horarios que su médico del programa de crónicos o riesgo cardiovascular le indico
- Revise todos los días sus dedos y piernas buscando lesiones de hongos o resequedad en la piel, cambios en la coloración de los pulpejos de los dedos de pies.
- No se automedica crema, ungüentos, pomadas o medicación hasta que su médico tratante le haga cambios
- Realice sus exámenes de laboratorios de manera periódica y cumpla las metas en los niveles de glicemia que le indica su médico.
- Realizar actividad física (ejercicio caminata o natación o baile o gimnasio) mínimo 3 veces por semanas durante
- Cuide muy bien sus pies: corte las uñas en línea recta para que no se entierren, nunca deben ser redondas. utilice zapatos cómodos que no le tallen. no camine descalzo. recuerde que las heridas en las personas diabéticas son difíciles de curar y se infectan fácilmente.
- No consuma azúcar o panela, todo debe ser con endulzantes artificiales (sabro, nutrasweet, d’light, etc.)
- Todo paciente debe tener su esquema de vacunación al día para la edad, en los adultos mayores influenza anual y neumococo
No olvides ir al Médico, una inspección física no reemplaza suposiciones o cuentos.
Tu Doctora Favorita.
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