QUE ES Y COMO TRATAR LA TORTICOLIS.

Para mis queridos lectores, el día de hoy les quiero compartir algunas recomendaciones médicas sencillas, de cómo sobrellevar la torticolis

 

La torticolis es una contractura en los músculos del cuello, normalmente generada por una mala postura prolongada situación que puede ocasionar dolor y limitación en los movientes que se puede acompañar de:

• Sensación de calambres.
• Hormiguea miento.
• Dolor de cabeza.
• Mareos
• Vómitos,
• Pitos en oídos
• Sensación vertiginosa.

RECOMENDACIONES MEDICAS

Para sobre llevar la torticolis, te dejo estas recomendaciones sencillas que deben ser supervisadas por un profesional de la salud, así:

• Con Relajantes musculares:
• Metocarbamol.
• Tizanidina.
• Tizafen. 

• Aines o analgésicos:
• Diclofenaco.
• Naproxeno.
• Ibuprofeno. 

• Medios físicos locales:
• Compresas de calor 20 minutos luego compresas de frio 20 minutos, luego aplicar alguna pomada para dolor en el sitio de tensión muscular sin masajear. 

• Evitar factor desencadenante:
• Estrés.
• Cambiar almohada.
• Reducir la ansiedad.

No olvides visitar tu medico periodicamente