QUE HACER SI TENGO ANEMIA

La anemia consiste en la disminución del tamaño o forma de los glóbulos rojos que contiene sangre o su nivel de hemoglobina.

Los glóbulos rojos están encargados de transportar la sangre por los vasos sanguíneos llevando nutriente y oxígeno a los tejidos del organismo.

CAUSAS

Porque puedes sufrir de anemia: 

• Enfermedades genéticas como:
• Talasemia.
• Anemia células falciformes.
• Hemoglobinopatías.
• Nutricionales:
• Desnutrición.
• Malos hábitos de alimentación.
• Dieta veganas o vegetarianas sin suplementos.
• Durante la lactancia.
• Ginecológicas:
• Menstruaciones abundantes e irregulares.
• Embarazo.
• Posparto.
• Deficiencia de vitamina B12 causada por:
• Cirugías bariátricas.
• Bajo consumo en la alimentación.
• Alteraciones intestinales como:
• Síndrome intestino corto.
• Cirugías bariátricas.

SÍNTOMAS

A continuación, relacionare los síntomas que las personas que presentan anemia: 

• Mareos.
• Palidez piel y mucosas.
• Cansancio.
• Falta de concentración.
• Inapetencia o pérdida del apetito.
• Palpitaciones.
• Uñas quebradizas.

TRATAMIENTO 

• Dieta rica en carnes rojas: carne de res o cerdo.
• Comer vegetales y verduras diariamente.
• Comer vísceras: hígado pajarilla.
• Suplementos: sulfato ferroso.

NOTA: UNA VEZ INICIE EL TRATAMIENTO, EL CONTROL DE HEMOGLOBINA Y HEMATOCRITO SE DEBE REALIZA A LOS 3 MESES.