EL MAL OLOR EN LOS PIES

El mal olor en los pies generalmente se debe a la presencia de humedad en los pies, generalmente el sudor por el uso de zapatos apretados y algunos tipos de telas de las medias, lo que facilita que aparezcan hongos.

Cuando inicie a ver cambios en sus pies como: 

• Uñas quebrazidas y lesiones blanquecinas
• Lesiones descamativas y engrosamiento en planta de pies
• Lesiones descamativas en medio de los dedos
• Olor a sudor y fétido en sus pies
• Los zapatos adquieren un olor fuerte y desagradable

Debes ponerle mucha atención, esto puede afectar tu vida.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL MAL OLOR EN LOS PIES

• Usar calzado cómodo.
• No usar zapatos apretados.
• Usar talco para pies.
• Con zapato cerrado usar talco y colocarse medias.
• Realizar una vez por semana aseo y ventilación de los zapatos.
• Utilizar antimicóticos: ketoconazol/ clotrimazol / itraconazol tópico en los pies.

QUE HACER SI TENGO ANEMIA

La anemia consiste en la disminución del tamaño o forma de los glóbulos rojos que contiene sangre o su nivel de hemoglobina.

Los glóbulos rojos están encargados de transportar la sangre por los vasos sanguíneos llevando nutriente y oxígeno a los tejidos del organismo.

CAUSAS

Porque puedes sufrir de anemia: 

• Enfermedades genéticas como:
• Talasemia.
• Anemia células falciformes.
• Hemoglobinopatías.
• Nutricionales:
• Desnutrición.
• Malos hábitos de alimentación.
• Dieta veganas o vegetarianas sin suplementos.
• Durante la lactancia.
• Ginecológicas:
• Menstruaciones abundantes e irregulares.
• Embarazo.
• Posparto.
• Deficiencia de vitamina B12 causada por:
• Cirugías bariátricas.
• Bajo consumo en la alimentación.
• Alteraciones intestinales como:
• Síndrome intestino corto.
• Cirugías bariátricas.

SÍNTOMAS

A continuación, relacionare los síntomas que las personas que presentan anemia: 

• Mareos.
• Palidez piel y mucosas.
• Cansancio.
• Falta de concentración.
• Inapetencia o pérdida del apetito.
• Palpitaciones.
• Uñas quebradizas.

TRATAMIENTO 

• Dieta rica en carnes rojas: carne de res o cerdo.
• Comer vegetales y verduras diariamente.
• Comer vísceras: hígado pajarilla.
• Suplementos: sulfato ferroso.

NOTA: UNA VEZ INICIE EL TRATAMIENTO, EL CONTROL DE HEMOGLOBINA Y HEMATOCRITO SE DEBE REALIZA A LOS 3 MESES.